nothing's gonna change my world

 
時間 4/5~4/8/2009
地點 花蓮戀瑜珈
小英老師部落格 http://www.wretch.cc/blog/Yingyoga 

為了這個瑜珈營捨棄了ＯＡＳＩＳ演唱會
拒絕了瑪瑞卡油安娜一起去春吶當義工的邀請
數天前就上網搶據說非常難訂的台鐵太魯閣號三小時台北到花蓮
這是個跳脫不獨立模式的旅行（狗屁）
向內關照 向下內修

教室
位於里民活動中心的三樓教室讓我都感動到不知如何是好、兩面鏡子與兩面落地窗面對中央山脈、四周花枝茂密風景美好。

老師
每次都聽草兒老師小英小英的、終於看到小英老師本人了聲音輕柔身體柔韌。但是也見識到作為母親的辛苦，不過小英老師抱著marlow寶寶唱Iyengar invocation的畫面美得令我印象深刻。

學習
山式的校正：和我一樣屬於骨盆前傾的小英老師，扭轉了我對於山式的認知--不是尾骨向下捲而是腹部核心要更努力的上提！這個小小的細節就是山式能夠又挺但屁股不會變平的點！一直都覺得奇怪我的屁股越來越像骨盆後傾的人越來越平，而這樣的疑惑在這裡得到解釋，終於可以找回我的翹屁股了！
修復瑜珈的體驗 restorative yoga：舒服！得到dreamless的一夜好眠。
不用依賴牆壁的頭倒立。
Iyengar invocation。

虛榮心
為被老師抓來示範戰神一骨盆旋正和頭倒立上天空而開心。 
到了花蓮火車站等接駁出來時手機上網收信看到ＵＣＳＤ發的admission時很爽但又自以為的苦惱。 

食好住好腳踏車遊好
練習其間蔬食於五街麵館，老闆以前為證嚴法師打理餐點，東西食其原味不多做加工但總是有組合上的驚奇創意！因而失守總是多吃了些。