nothing's gonna change my world

年齡逐漸增長，身體逐漸不再隨隨便便都可以健健康康的了，突然想到應該把自己的身體筆記一番，告訴身體，我有感覺到。也偷偷幻想寫在這裡可以遇到明眼人可以一語指出原因。

左膝：
這是在我身上，最長久的也花最多時間研究的傷痛了。兩三年前開始無法做弓式(趴著時候，小腿對大腿做屈曲的同時，大腿對髖關節延伸抬高)。去年去整骨休息後，神奇的恢復了一陣子，但不到半年光景又有症頭了。曾經因為這件事情似乎會影響到瑜珈的練習不甘心放手而哭泣，而如今學著與這個傷痛共處，遇到無法做到的姿勢便自己換個替代動作。
然而，雖然如此也不是日日和平，最近不舒服得要命，騎腳踏車摸左膝可以感覺到"機乖機乖"的關節聲，瑜珈課堂上的練習也能感覺膝蓋的尖叫，所以，又去了趟整骨，雖然整骨快速又有效，仍在想我與膝蓋之間該如何磨合，還有到底我平常是怎麼折磨它的？
去年底在巴里島Marcus課堂上學到一招，用親吻自己的膝蓋，來表達對它的愛意。雖然...知識上我還是不太清楚膝蓋的傷到底從何而來，但是我希望我的膝蓋可以瞭解我愛它這件事情。

左眼：
從去年開始視力減退，閃光變嚴重(雖然沒有實際驗光，但看東西暈開的程度更多了)，原來的眼鏡戴起來，可以明顯感覺到左右不均勻，不太舒服。我知道我該問自己這個問題：是不是有些東西是我逃避而視而不見的？但是即使知道問題癥結，能不能夠面對正視，卻又是另一件事情了，我沒有勇氣我不堅強...因此視力仍然在減退中。

右腳無名指：
今年的某個瑜珈課以腳舉磚時，發現右腳無名指突然變得陌生，不太能以腦袋使喚了。(還是抬得起來，只是抬得沒那麼起來，或許沒有在注意腳趾的人，根本不會覺得這是問題，但是....對我來說問題很大。) 在瑜珈練習或教學裡，一天到晚抬起腳指頭，自己以為和腳趾們都很熟的，要打開就打開，要抬高就抬高，這對我的衝擊非常大。原來，和身體的連結是可以轉瞬間失去的。

左肘左腕：
在左肘左腕肌腱向我嚴正抗議後，小心注意手臂的日子才讓我發現我平常怎麼折磨他們。騎腳踏車的時候裝著筆電的肩背包總是會從肩膀滑落到手肘，所以幾公斤的重量就這麼齊壓在肘與腕上。還有頌缽時候僅由手腕承擔的缽重量也是原因之一。

右膝：
在一堂瑜珈課裡因為發現右邊膝蓋也淪陷了(無法做弓式)而傷心不已，後來發現是暫時的徵狀，原因不明。

皮膚過敏：
今年住學校宿舍內，將河流改道改建的宿舍非常的潮濕，炎炎夏日室內仍然相對濕度80%，在這樣的環境下本年度全身發了兩次疹，較往年頻繁更多也持續更久。(話說羅馬洋甘菊純露真的超級有用，最近一次發病，因為前一晚有用羅馬洋甘菊噴霧擦身體，結果隔天起來有擦到的部份都沒起疹子哩。)

鼻子過敏：
鼻子過敏從小到大一直都在的，今年試了中醫的三伏貼，還有新學的精油知識，不知道有沒有用呢？

整體而言，我毛病變多了！身體左邊發生了很多issue，問了自己很多的問題卻也得不到答案... 開始看中醫、整骨，開始學習芳療，瑜珈解剖學較以前更專心的上，都是想要告訴身體我有在注意。在這裡筆記下來，一階段一階段的，繼續觀察吧。